1-3 августа семинар «Сакральные движения. Терапия танцем»

Приглашаю киевлянок и иногородних участниц провести удивительные выходные на базе отдыха под Киевом!

Программа разработана на основе практического опыта: совмещений знаний «танца живота» (восточном танце или белли данс) и опыта преподавания Сакральной архитектуры тела.

Задачи семинара:
Подойти к своей женственности по-новому! Научить женщину в любом возрасте основам танца живота используя знания сакрального построения тела. Научиться восстанавливать здоровье, женскую силу и энергию при помощи танцевально-двигательных движений и дыхания.

Программа состоит из теоретический части и практических упражнений.

  1. Основы САТ. Сакральное строение тела. Оси тела, правильная постановка.
  2. Стопа. Как правильно стоять. Упражнения для того чтобы убрать плоскостопие, косточки на ногах. Учимся правильно стоять на каблуках.
  3. Поясница и Живот. Упражнения для укрепления мышц. Живот — основа женской сексуальности, энергии жизни. Как избавиться от болей при месячном цикле. Усиление сексуальной энергии. Секреты танцовщиц белли данс.
  4. Дыхание. Секреты дыхания «Сакральной архитектуры тела».
  5. Соединение дыхания и движения в сакральных осях тела.
  6. Спонтанный танец. Искусство вибрации и тряски. Избавляемся от целлюлита:-)
  7. Как создать свой 2-5 мин танец, исполнить его любимому.
  8. Мистический смысл танца живота. Исполнение сакральных фигур телом. Медитация в танце.
  9. Использование стихий природы в танце. Восстановление при помощи танца стихий энергией.

Для семинара потребуется подготовка

Прочесть раздел Материалы сайта sacral.com.ua (обязательно «Оси сакральной архитектуры тела» и «Танец живота»).

Прочесть материалы о стихиях природы (по желанию).

Можно подготовиться телесно : сходить в баню-сауну, сделать маникюр-педикюр, предварительно использовать для тела оливковое или кунжутное масло.

Одежда и аксессуары для семинара:

  • Легкая шаль или шелковый платок, желательно полупрозрачная (взять с собой)
  • обтягивающая одежда: лосины, майка или туника, носочки на ноги (основная одежда для занятий)
  • купальник
  • подушечка для сидения на полу
  • коврик для занятий (как для йоги, например)
  • веер
  • платок с монетками для белли данс (по желанию), топ или лиф от купальника или лиф для белли данс танцовщиц
  • обувь (желательно с открытыми пальцами) около 7 см каблук (по желанию)
  • масло (10-30 мл) оливковое или кунжутное, влажные салфетки
  • любимое эфирное масло или духи
  • свеча для медитаций (по желанию)

*Возможно участвовать в семинаре и  без подготовки и без перечисленного выше списка

По окончанию семинара выдаются сертификаты участницы.

Для участниц после семинара предоставляется доступ к закрытым материалам сайта www.sacral.com.ua

Индивидуальная работа после семинара: консультации по строению телу. Составление персональной программы по коррекции фигуры. Составление собственного танца.

Стоимость программы:

  • 1750 грн — при оплате до 25 июля
  • 540 грн — проживание и питание (оплачиваются отдельно)
  • 1750 грн. — для учениц (включая проживание и питание)
Информация
Тренер Сайт тренера Телефон Email
Алена Мазур sacral.com.ua +38 050 310 40 30 alena.mazur@gmail.com
Поделиться:

Подобные проектыВозможно вас также заинтересуют эти проекты

25 июля в 13:00 встреча в международной школе Сакральной архитектуры тела

25 июля в 13:00 Приглашаем женщин, желающих познакомиться

3-11 июля семинар, обучение для начинающих ведущих, занятия и отдых в Болгарии!

Уже 8 лет я приезжаю в Болгарию, в Несебр! С каждым годом

27 июня Фитнес для лица

Воспользуйтесь уникальной возможностью посетить

12 — 20 сентября Сакральная архитектура тела на Кипре, Протарас

Дорогие женщины! Приглашаю совместить отдых на море и

16 августа — 4 сентября Сакральная архитектура тела в Болгарии, г. Несебр

Дорогие женщины! Предлагаю совместить отдых на море и

1-3 августа семинар «Сакральные движения. Терапия танцем»

Приглашаю киевлянок и иногородних участниц провести

7-8 июня семинар «Сакральная архитектура тела -путь к себе»

Дорогие женщины! Приглашаю Вас на тренинг

Женский тренинг Ирины Черникиной «Я танцую, как живу, и живу, танцуя»

Ирина Черникина (Москва) снова в Киеве! ПРИГЛАШАЕМ НА

Международная Школа Лиз Бурбо «Слушай свое тело» в Украине

Международная Школа «Слушай свое тело» имеет богатый